Que enfermedades se puede prevenir con el lavado de manos

El lavado de manos es una de las medidas más simples y efectivas para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas. Aunque parezca algo tan básico, muchas personas subestiman la importancia de lavarse las manos regularmente. En este artículo, hablaremos sobre las enfermedades que se pueden prevenir con el lavado de manos y por qué es tan importante hacerlo.

¿Por qué es importante lavarse las manos?

Antes de hablar sobre las enfermedades que se pueden prevenir con el lavado de manos, es importante entender por qué es tan crucial lavarse las manos regularmente. Nuestras manos están constantemente en contacto con superficies y objetos que pueden estar cubiertos de gérmenes y bacterias. Cuando tocamos nuestra cara, nariz o boca con las manos sucias, es fácil transferir estas bacterias a nuestro cuerpo y enfermarnos.

Lavarse las manos con agua y jabón es una forma efectiva de eliminar los gérmenes y bacterias que se acumulan en nuestras manos. También es importante lavarse las manos en momentos clave, como antes de cocinar o comer, después de usar el baño, después de toser o estornudar, y después de estar en contacto con alguien que esté enfermo.

Enfermedades que se pueden prevenir con el lavado de manos

Ahora que hemos hablado sobre la importancia de lavarse las manos, veamos algunas de las enfermedades que se pueden prevenir con esta simple medida:

Infecciones respiratorias

Las infecciones respiratorias, como la gripe y el resfriado común, se propagan fácilmente a través de las manos. Cuando alguien con una infección respiratoria tose o estornuda, los gérmenes se dispersan en el aire y pueden depositarse en superficies cercanas. Si alguien más toca esas superficies y luego se toca la cara, nariz o boca, puede contraer la infección. Lavarse las manos regularmente ayuda a prevenir la propagación de estos gérmenes.

Infecciones gastrointestinales

Las infecciones gastrointestinales, como la gastroenteritis y la hepatitis A, también se propagan a través de las manos. Estas enfermedades pueden transmitirse a través de alimentos o agua contaminados, pero también pueden propagarse cuando alguien con una infección no se lava las manos después de usar el baño. Lavarse las manos es una forma efectiva de prevenir la propagación de estas enfermedades.

Infecciones de la piel

Las infecciones de la piel, como el impétigo y la celulitis, pueden propagarse a través del contacto directo con la piel infectada o con objetos contaminados. Lavarse las manos regularmente puede ayudar a prevenir la propagación de estas infecciones.

Infecciones oculares

Las infecciones oculares, como la conjuntivitis, también pueden propagarse a través de las manos. Si alguien con una infección se frota los ojos y luego toca un objeto o superficie, puede dejar gérmenes en esa superficie. Si alguien más toca esa superficie y luego se toca los ojos, puede contraer la infección. Lavarse las manos ayuda a prevenir la propagación de estas infecciones.

Conclusión

Lavarse las manos regularmente es una de las mejores formas de prevenir la propagación de enfermedades infecciosas. Es importante lavarse las manos en momentos clave, como antes de cocinar o comer, después de usar el baño, después de toser o estornudar, y después de estar en contacto con alguien que esté enfermo. Al lavarse las manos con agua y jabón, se eliminan los gérmenes y bacterias que pueden causar enfermedades.

Preguntas frecuentes

¿Es mejor usar agua fría o caliente para lavarse las manos?

No importa si usas agua fría o caliente para lavarte las manos, lo más importante es usar jabón y frotar las manos durante al menos 20 segundos.

¿Debería usar jabón antibacteriano para lavarme las manos?

El jabón antibacteriano no es necesario para lavarse las manos de manera efectiva. El jabón común y agua son suficientes para eliminar los gérmenes y bacterias de las manos.

¿Puedo usar desinfectante para manos en lugar de lavarme las manos con agua y jabón?

El desinfectante para manos es una buena opción cuando no puedes lavarte las manos con agua y jabón. Sin embargo, lavarse las manos con agua y jabón es la forma más efectiva de eliminar los gérmenes y bacterias de las manos.

¿Con qué frecuencia debo lavarme las manos?

Deberías lavarte las manos regularmente durante el día, especialmente en momentos clave como después de usar el baño, antes de cocinar o comer, y después de estar en contacto con alguien que esté enfermo.

¿Debería lavarme las manos durante la pandemia de COVID-19?

Sí, lavarse las manos regularmente es una de las medidas más importantes para prevenir la propagación de COVID-19. Deberías lavarte las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de estar en contacto con superficies públicas o personas enfermas.